TRX பயிற்சி என்பது ஒரு பிரபலமான உடற்பயிற்சி திட்டமாகும், இது வலிமை, சமநிலை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் முக்கிய நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்த இடைநீக்க பயிற்சியைப் பயன்படுத்துகிறது. டிஆர்எக்ஸ் பயிற்சி இணையதளம், யூடியூப் மற்றும் விமியோ ஆகியவற்றில் ஸ்ட்ரீமிங்கிற்காக கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு பயிற்சி வீடியோக்கள் இந்த திட்டத்தில் உள்ளன. ஸ்ட்ரீமிங் வசதியாக இருந்தாலும், இணைய அணுகல் இல்லாதபோது அல்லது ஆஃப்லைனில் வீடியோவைப் பார்க்க விரும்புவது போன்ற எல்லாச் சூழ்நிலைகளிலும் இது சாத்தியமற்றதாகவோ அல்லது விரும்பத்தக்கதாகவோ இருக்காது. இந்த கட்டுரையில், TRX பயிற்சி வீடியோக்களை வெவ்வேறு வழிகளில் எவ்வாறு பதிவிறக்குவது என்பது பற்றி விவாதிப்போம்.
டிஆர்எக்ஸ் பயிற்சி என்பது சஸ்பென்ஷன் பயிற்சியாளரைப் பயன்படுத்தும் ஒரு வகை இடைநீக்கப் பயிற்சியாகும், இது ஒரு கதவு, சுவர் அல்லது கம்பம் போன்ற நிலையான கட்டமைப்பில் நங்கூரமிடக்கூடிய கைப்பிடிகள் அல்லது கால் தொட்டில்களுடன் கூடிய இரண்டு சரிசெய்யக்கூடிய பட்டைகளைக் கொண்ட ஒரு உபகரணமாகும். டிஆர்எக்ஸ் சஸ்பென்ஷன் பயிற்சியாளர் உடல் எடைப் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துகிறார், அது ஒரே நேரத்தில் பல தசைக் குழுக்களை ஈடுபடுத்துகிறது மற்றும் உடலை உறுதிப்படுத்த மைய தசைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
டிஆர்எக்ஸ் பயிற்சியானது ஜிம்கள் மற்றும் ஃபிட்னஸ் ஸ்டுடியோக்களில் பிரபலமானது, மேலும் டிஆர்எக்ஸ் சஸ்பென்ஷன் ட்ரெய்னர் மூலம் வீட்டிலும் செய்யலாம். இது ஒரு முழுமையான வொர்க்அவுட்டாக அல்லது கார்டியோ அல்லது எடைப் பயிற்சி போன்ற பிற வகையான உடற்பயிற்சிகளுக்கு ஒரு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். TRX பயிற்சியானது ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்துவதற்கும், தசையை உருவாக்குதல், நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துதல் அல்லது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பது போன்ற குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
பல பயிற்சியாளர்கள் டிஆர்எக்ஸ் பயிற்சி வீடியோக்களை ஆஃப்லைனில் சேமிக்க விரும்பலாம், இதனால் அவர்கள் ஆஃப்லைனில் இருந்தாலும், எந்த நேரத்திலும் எங்கும் பயிற்சி செய்யலாம். என்று சோதித்துள்ளோம் VidJuice யூனிட்யூப் TRX பயிற்சி வீடியோக்கள் மற்றும் பிளேலிஸ்ட்களை ஒரே கிளிக்கில் பதிவிறக்கம் செய்ய உதவும் சக்திவாய்ந்த பதிவிறக்க மென்பொருள். எந்த வீடியோவையும் முழு HD/4K/8K தரத்தில் பதிவிறக்கம் செய்து, அவற்றை பிரபலமான MP4, MOV மற்றும் பிற வடிவங்களுக்கு மாற்ற இதைப் பயன்படுத்தலாம். YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter போன்ற 10,000க்கும் மேற்பட்ட பிரபலமான தளங்களில் இருந்து வீடியோக்கள் மற்றும் ஆடியோவைப் பதிவிறக்க VidJuice உங்களை அனுமதிக்கிறது. தவிர, லைவ் ஸ்ட்ரீமிங் வீடியோக்களை நிகழ்நேரத்தில் பதிவிறக்குவதையும் இது ஆதரிக்கிறது, இது நீங்கள் பணம் செலுத்தாவிட்டாலும் பதிவிறக்கம் செய்ய உதவுகிறது. .
TRX பயிற்சி வீடியோக்களை பதிவிறக்கம் செய்து சேமிக்க VidJuice UniTube டவுன்லோடரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம்:
டிஆர்எக்ஸ் பயிற்சியில் ஒரு யூடியூப் சேனல் உள்ளது, அங்கு அவர்கள் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களை இலவசமாக பதிவேற்றுகிறார்கள். இந்த வீடியோக்களை TRX பயிற்சி YouTube சேனலில் அணுகலாம் மற்றும் VidJuice UniTube வீடியோ பதிவிறக்கியைப் பயன்படுத்தி அவற்றைப் பதிவிறக்கலாம். YouTube இலிருந்து உடற்பயிற்சி வீடியோவைப் பதிவிறக்குவதற்கான படிகள் இங்கே:
படி 1: TRX பயிற்சி YouTube சேனலுக்குச் சென்று, நீங்கள் பதிவிறக்க விரும்பும் உடற்பயிற்சி வீடியோ அல்லது பிளேலிஸ்ட்டைக் கண்டறியவும். பின்னர் பிளேபேக்கைத் தொடங்க வீடியோவை நக்கவும் மற்றும் URL ஐ நகலெடுக்கவும்.
படி 2: VidJuice UniTube ஐத் திறந்து, “ என்பதைக் கண்டறியவும் பல URLகள் †in “ URL ஐ ஒட்டவும் “, நீங்கள் முன்பு நகலெடுத்த அனைத்து URLகளையும் ஒட்டவும்.
படி 3: VidJuice உங்கள் வீடியோக்களை சில நொடிகளில் பதிவிறக்கம் செய்யத் தொடங்கும், “ என்பதன் கீழ் செயல்முறையை நீங்கள் பார்க்கலாம் பதிவிறக்குகிறது “.
படி 4: பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்ட வீடியோக்களை “ இல் கண்டறியவும் முடிந்தது “, இப்போது நீங்கள் பயிற்சியைத் திறந்து தொடங்கலாம்.
TRX பயிற்சியானது விமியோவில் அவர்களின் சில உடற்பயிற்சி வீடியோக்களையும் வழங்குகிறது, இது மற்றொரு பிரபலமான வீடியோ பகிர்வு தளமாகும். இந்த வீடியோக்களை VidJuice UniTube வீடியோ டவுன்லோடரைப் பயன்படுத்தி பதிவிறக்கம் செய்யலாம். விமியோவிலிருந்து உடற்பயிற்சி வீடியோவைப் பதிவிறக்குவதற்கான படிகள் இங்கே:
படி 1: TRX பயிற்சி விமியோ சேனலுக்குச் சென்று, நீங்கள் பதிவிறக்க விரும்பும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களின் URLகளைக் கண்டுபிடித்து நகலெடுக்கவும்.
படி 2: VidJucie UniTube ஐத் திறந்து, நகலெடுக்கப்பட்ட அனைத்து வீடியோ URLகளையும் ஒட்டவும்.
படி 3: தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வீடியோக்களை VidJuice விரைவாகப் பதிவிறக்கத் தொடங்கும். VidJuice இடைமுகத்தில் பதிவிறக்கும் செயல்முறையை நீங்கள் பார்க்கலாம்.
படி 4: பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்ட வீடியோக்களை “ இல் கண்டறியவும் முடிந்தது †VidJuice உங்கள் பணிகளை முடித்ததும். இந்த வீடியோக்களைத் திறந்து பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள்!
TRX பயிற்சி நேரடி உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது, அவை TRX பயிற்சி இணையதளம் அல்லது TRX பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம் நிகழ்நேரத்தில் ஸ்ட்ரீம் செய்யப்படுகின்றன. முன் பதிவு செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் போலன்றி, நேரடி உடற்பயிற்சிகள் பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் பிற பங்கேற்பாளர்களுடன் நிகழ்நேரத்தில் தொடர்பு கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கின்றன, மேலும் ஈர்க்கக்கூடிய மற்றும் ஊடாடும் அனுபவத்தை வழங்குகிறது. TRX பயிற்சி நேரலை வொர்க்அவுட்டைப் பின்னர் பயன்படுத்த நீங்கள் பதிவிறக்க விரும்பினால், உங்கள் கணினியில் நேரடி உடற்பயிற்சிகளைச் சேமிக்க VidJuice UniTube ஐப் பயன்படுத்தலாம். இதோ படிகள்:
படி 1: நீங்கள் சேமித்து, அவற்றின் இணைப்புகளை நகலெடுக்க விரும்பும் நேரடி உடற்பயிற்சிகளை சேகரித்து கண்டறியவும்.
படி 2: VidJuice UniTube ஐத் திறந்து, பதிவிறக்குபவரைத் தேர்ந்தெடுத்து இணைப்புகளை ஒட்டவும்.
படி 3: VidJuice இந்த வாழ்க்கையை நிகழ்நேரத்தில் பதிவிறக்கம் செய்யத் தொடங்கும், மேலும் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் பதிவிறக்கத்தை இடைநிறுத்தலாம்.
படி 4: வாழ்க்கை முடிந்ததும், பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கையை “ இல் காணலாம் முடிந்தது “.
முடிவில், டிஆர்எக்ஸ் பயிற்சியிலிருந்து ஒர்க்அவுட் வீடியோக்களைப் பதிவிறக்குவது, ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க சிறந்த வழியாகும். டிஆர்எக்ஸ் பயிற்சி இணையதளம், யூடியூப் அல்லது விமியோவில் இருந்து பதிவிறக்கம் செய்ய விரும்பினாலும், VidJuice யூனிட்யூப் ஆஃப்லைனில் பார்ப்பதற்காக உங்களுக்குப் பிடித்த உடற்பயிற்சி வீடியோக்களை உங்கள் கணினி அல்லது மொபைல் சாதனத்தில் விரைவாகவும் எளிதாகவும் சேமிக்க உதவும். எனவே VidJuice ஐ பதிவிறக்கம் செய்து இலவச சோதனையைப் பெறுங்கள்.
