TRX பயிற்சி என்பது ஒரு பிரபலமான உடற்பயிற்சி திட்டமாகும், இது வலிமை, சமநிலை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் முக்கிய நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்த இடைநீக்க பயிற்சியைப் பயன்படுத்துகிறது. டிஆர்எக்ஸ் பயிற்சி இணையதளம், யூடியூப் மற்றும் விமியோ ஆகியவற்றில் ஸ்ட்ரீமிங்கிற்காக கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு பயிற்சி வீடியோக்கள் இந்த திட்டத்தில் உள்ளன. ஸ்ட்ரீமிங் வசதியாக இருந்தாலும், எல்லாச் சூழ்நிலைகளிலும் இது சாத்தியமில்லாமல் இருக்கலாம் அல்லது விரும்பத்தக்கதாக இருக்காது. மேலும் படிக்க >>